Abel Cantika adalah seorang influencer yang dikenal karena kecantikan dan keahliannya dalam merawat kulit. Belakangan ini, Abel Cantika mengakui bahwa pola makan sehat telah membantu menjaga kecantikan kulitnya dari dalam.

Dalam sebuah wawancara, Abel Cantika mengungkapkan bahwa ia telah memperhatikan pola makan sehat selama bertahun-tahun. Ia mengatakan bahwa makanan yang dikonsumsi memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan kulit. Oleh karena itu, Abel Cantika selalu berusaha untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Menurut Abel Cantika, pola makan sehat yang terdiri dari sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Ia juga menyarankan untuk menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kulit kusam.

Selain itu, Abel Cantika juga menekankan pentingnya minum air yang cukup setiap hari. Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah kunci untuk kulit yang sehat dan bercahaya. Ia juga mengatakan bahwa konsumsi suplemen seperti vitamin dan mineral juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Dengan mengakui pentingnya pola makan sehat dalam merawat kulit, Abel Cantika memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk mulai memperhatikan apa yang mereka konsumsi. Kesehatan kulit yang cantik tidak hanya didapatkan dari perawatan luaran, tetapi juga dari apa yang kita konsumsi setiap hari. Oleh karena itu, mulailah mengubah pola makan Anda menjadi lebih sehat dan nikmati kulit yang sehat dan bercahaya.