Ahli gizi dukung penerapan nutri-grade untuk pilih makanan sehat

Ahli gizi dukung penerapan nutri-grade untuk pilih makanan sehat

Nutrisi yang seimbang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Untuk itu, penting bagi kita untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi. Namun, dengan banyaknya pilihan makanan di pasar, seringkali kita bingung dalam memilih makanan yang sehat.

Untuk membantu kita dalam memilih makanan yang sehat, beberapa ahli gizi mendukung penerapan nutri-grade. Nutri-grade adalah sistem penilaian yang memberikan nilai pada makanan berdasarkan kandungan nutrisinya. Dengan nutri-grade, kita dapat dengan mudah memilih makanan yang sehat dan bergizi.

Ahli gizi menyarankan agar kita memilih makanan dengan nutri-grade yang tinggi, yaitu makanan yang mengandung banyak nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Dengan memilih makanan dengan nutri-grade yang tinggi, kita dapat memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan.

Selain itu, nutri-grade juga membantu kita untuk menghindari makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh. Makanan-makanan ini dapat meningkatkan risiko penyakit seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dengan memilih makanan dengan nutri-grade yang rendah untuk bahan makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak jenuh, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita.

Dengan penerapan nutri-grade, kita dapat memilih makanan yang sehat dan bergizi dengan mudah. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami dan mengikuti nutri-grade dalam memilih makanan sehari-hari. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi jika kita masih bingung dalam memilih makanan yang sehat. Semoga dengan memilih makanan yang sehat, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan mencegah penyakit.