Ahli gizi telah mengingatkan masyarakat tentang bahaya obesitas yang bisa terjadi akibat konsumsi minuman manis secara berlebihan. Minuman manis seperti soda, teh manis, minuman energi, dan minuman lainnya mengandung banyak gula dan kalori yang tidak hanya dapat menyebabkan kenaikan berat badan, tetapi juga berbagai masalah kesehatan lainnya.

Menurut ahli gizi, konsumsi minuman manis dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan penyakit lainnya. Gula yang terkandung dalam minuman manis juga dapat merusak gigi dan menyebabkan gangguan metabolisme tubuh.

Oleh karena itu, ahli gizi menyarankan agar masyarakat mengurangi konsumsi minuman manis dan beralih ke minuman yang lebih sehat seperti air putih, teh tanpa gula, atau jus buah segar. Selain itu, penting juga untuk mengimbangi pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur untuk menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dengan meningkatkan kesadaran tentang bahaya obesitas akibat konsumsi minuman manis, diharapkan masyarakat dapat lebih memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat untuk mencegah masalah kesehatan yang serius di masa depan. Jadi, mulailah hari ini dengan mengurangi minuman manis dan memilih pola makan yang seimbang dan sehat.