Dokter: Gangguan kesehatan mental bisa memperburuk kondisi diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Penyakit ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif, sehingga menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Namun, apa hubungannya antara gangguan kesehatan mental dengan kondisi diabetes?

Menurut para dokter, gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres dapat memperburuk kondisi diabetes seseorang. Hal ini terjadi karena gangguan kesehatan mental dapat mempengaruhi pola makan, aktivitas fisik, dan pengelolaan stres seseorang, yang semuanya merupakan faktor penting dalam pengendalian diabetes.

Depresi, misalnya, dapat menyebabkan seseorang kehilangan minat dalam menjaga kesehatan mereka, termasuk mengelola diabetes dengan baik. Orang yang depresi cenderung kurang aktif fisik dan lebih mungkin untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

Kecemasan juga dapat mempengaruhi kondisi diabetes seseorang. Orang yang cemas cenderung mengalami fluktuasi kadar gula darah yang tinggi akibat pelepasan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang pada diabetes, seperti kerusakan saraf, mata, dan ginjal.

Stres juga merupakan faktor penting dalam pengendalian diabetes. Stres dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah karena pelepasan hormon stres, serta mempengaruhi keputusan makan dan aktivitas fisik seseorang. Jika tidak diatasi dengan baik, stres dapat memperburuk kondisi diabetes seseorang.

Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengatasi gangguan kesehatan mental yang mereka alami. Konsultasikan dengan dokter atau psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan mengelola stres dengan baik untuk mengendalikan diabetes dengan baik.

Dengan menjaga kesehatan mental dan fisik, seseorang dapat mengelola diabetes dengan lebih baik dan mencegah komplikasi jangka panjang yang dapat terjadi. Jadi, jangan remehkan gangguan kesehatan mental, karena dapat memperburuk kondisi diabetes seseorang. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.