Biduran atau urtikaria adalah reaksi alergi pada kulit yang ditandai dengan munculnya bercak merah dan gatal. Reaksi ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, dan perlu diwaspadai agar tidak semakin parah. Berikut adalah beberapa penyebab biduran yang harus diwaspadai:

1. Alergi makanan
Salah satu penyebab biduran yang paling umum adalah alergi makanan. Makanan seperti telur, susu, kacang-kacangan, seafood, dan buah-buahan tertentu dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit dan munculnya biduran. Jika Anda memiliki riwayat alergi makanan, sebaiknya hindari makanan tersebut untuk mencegah timbulnya biduran.

2. Alergi obat
Beberapa orang juga dapat mengalami biduran akibat alergi terhadap obat-obatan tertentu. Obat-obatan seperti antibiotik, aspirin, dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit dan munculnya biduran. Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

3. Alergi serbuk sari
Alergi terhadap serbuk sari juga dapat menjadi penyebab biduran. Paparan serbuk sari dari tanaman tertentu dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit dan munculnya biduran. Hindari paparan serbuk sari dengan menggunakan masker saat berada di luar ruangan, terutama saat musim penghujan.

4. Stres
Stres dan kecemasan juga dapat menjadi pemicu biduran. Kondisi stres dapat memicu pelepasan histamin dalam tubuh, yang kemudian menyebabkan reaksi alergi pada kulit dan munculnya biduran. Untuk menghindari biduran akibat stres, cobalah untuk mengelola stres dengan cara berolahraga, meditasi, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.

5. Paparan bahan kimia
Paparan bahan kimia seperti deterjen, sabun, atau produk kecantikan tertentu juga dapat menyebabkan biduran. Beberapa bahan kimia dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan munculnya reaksi alergi. Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia yang dapat memicu biduran, dan pilihlah produk yang aman untuk kulit sensitif.

Biduran adalah reaksi alergi yang umum terjadi, namun penting untuk diwaspadai agar tidak semakin parah. Jika Anda mengalami biduran yang terus-menerus atau biduran yang disertai dengan gejala lain seperti sesak napas atau pembengkakan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Hindari faktor pemicu biduran yang telah disebutkan di atas, dan jaga kesehatan kulit Anda dengan memilih produk perawatan yang aman dan sesuai untuk kulit sensitif.