Psikolog dari Universitas Indonesia (UI) mengungkapkan bahwa menjadi produktif dapat membantu seseorang bertahan dalam menghadapi masalah yang dihadapinya. Produktivitas merupakan kemampuan seseorang untuk menggunakan waktu, energi, dan sumber daya lainnya secara efektif untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

Menjadi produktif dapat membantu seseorang mengalihkan fokus dari masalah yang sedang dihadapinya. Dengan sibuk dan terlibat dalam aktivitas yang produktif, seseorang dapat mengurangi rasa stres dan kecemasan yang mungkin dirasakannya. Hal ini juga dapat membantu seseorang merasa lebih berdaya dan merasa bahwa dirinya memiliki kontrol atas situasi yang dihadapinya.

Selain itu, menjadi produktif juga dapat membantu seseorang merasa lebih berarti dan bermanfaat. Dengan melakukan hal-hal yang produktif, seseorang dapat merasa bahwa dirinya memberikan kontribusi yang positif bagi dirinya sendiri maupun bagi orang lain. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri seseorang.

Psikolog UI juga menekankan pentingnya memiliki rutinitas yang sehat dan teratur dalam menjaga produktivitas. Dengan memiliki rutinitas yang teratur, seseorang dapat mengatur waktu dan energi dengan lebih efektif, sehingga dapat mencapai tujuan yang diinginkan dengan lebih mudah. Rutinitas yang sehat juga dapat membantu seseorang menjaga keseimbangan antara pekerjaan, waktu istirahat, dan waktu untuk diri sendiri.

Untuk itu, Psikolog UI menyarankan agar seseorang memperhatikan pola hidup dan rutinitasnya agar dapat menjadi lebih produktif dalam menghadapi masalah yang dihadapinya. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat mengalihkan fokus dari masalah yang dihadapinya, merasa lebih berdaya, merasa lebih berarti, dan dapat mencapai tujuan yang diinginkan dengan lebih mudah.