Rakitis adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dalam tubuh. Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi, karena membantu tubuh dalam menyerap kalsium dan fosfor yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang sehat.

Penyebab utama rakitis adalah kurangnya paparan sinar matahari, yang merupakan sumber alami vitamin D. Selain itu, pola makan yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan kekurangan vitamin D. Anak-anak yang tidak mendapatkan cukup vitamin D dalam makanan mereka atau yang memiliki kondisi yang menghambat penyerapan vitamin D dalam tubuh mereka berisiko terkena rakitis.

Gejala rakitis termasuk nyeri pada tulang, kelemahan otot, deformitas tulang, dan pertumbuhan tulang yang lambat. Jika tidak diobati, rakitis dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tulang dan gigi, serta masalah kesehatan lainnya.

Untuk mencegah rakitis, penting untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan cukup vitamin D dalam makanan mereka dan mendapatkan cukup paparan sinar matahari setiap hari. Jika anak mengalami gejala rakitis, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Rakitis adalah penyakit yang dapat dicegah dengan pola makan yang sehat dan cukup paparan sinar matahari. Jangan biarkan kekurangan vitamin D mengganggu kesehatan tulang dan gigi anak-anak Anda.