Haji merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilakukan oleh umat Muslim yang mampu secara fisik dan finansial. Bagi penderita diabetes, persiapan sebelum berangkat haji harus lebih diperhatikan untuk menjaga kesehatan dan keselamatan selama perjalanan ibadah tersebut.

Berikut hal-hal yang perlu disiapkan oleh penderita diabetes sebelum berangkat haji:

1. Konsultasi dengan dokter
Sebelum berangkat haji, penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan memberikan saran dan petunjuk mengenai pengaturan pola makan, pengendalian gula darah, serta pemberian obat-obatan yang diperlukan selama perjalanan haji.

2. Membawa persediaan obat dan alat-alat medis
Penderita diabetes harus membawa persediaan obat-obatan yang cukup selama perjalanan haji. Selain itu, perlu juga membawa alat-alat medis seperti alat ukur gula darah, jarum suntik insulin, serta obat-obatan darurat untuk mengatasi hipoglikemia atau hiperglikemia.

3. Menjaga pola makan
Selama berada di tanah suci, penderita diabetes harus tetap menjaga pola makan yang sehat dan teratur. Hindari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat, serta perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, dan protein. Selain itu, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.

4. Berolahraga secara teratur
Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes. Sebelum berangkat haji, penderita diabetes sebaiknya rutin berolahraga untuk menjaga kondisi fisik dan kesehatan jantung.

5. Menjaga kebersihan diri
Selama berada di tanah suci, penderita diabetes perlu lebih memperhatikan kebersihan diri untuk menghindari infeksi dan penyakit lainnya. Selalu mencuci tangan sebelum makan, membersihkan luka atau lecet dengan baik, serta menjaga kebersihan kaki agar terhindar dari masalah kesehatan yang dapat memperburuk kondisi diabetes.

Dengan persiapan yang matang dan perhatian yang lebih terhadap kondisi kesehatan, penderita diabetes dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan aman. Semoga perjalanan haji menjadi pengalaman spiritual yang berharga dan membawa keberkahan bagi seluruh umat Muslim yang melaksanakannya.